Les intervenants du centre Psyris vous proposent différents types d’outils, des petites vidéos, des pistes audios ou encore des Podcasts, utiles ou humoristiques
Documents pour la Thérapie
Pistes Audios de Méditation et Autres
Matériels pour l’atelier Gestion du stress par la pleine conscience
Les derniers articles par Egide Altenloh (tout voir)
- La Fenêtre de Tolérance : Comprendre et Élargir Notre Capacité à Gérer le Stress - 4 juin 2024
- La Règle des 90 Secondes : Entre (pseudo)Science et Sensationnalisme - 29 février 2024
- Gestion de la colère : le truc de l’élastique à cheveux - 30 janvier 2024