Gestion de la colère dans les relations
Les relations humaines sont souvent complexes et peuvent être une source de joie et de bonheur, ...
articles
5 techniques de relaxation pour apaiser la colère
Lorsque nous sommes submergés par la colère, il peut être difficile de la gérer de manière cons...
Ne pas perdre pied dans un monde qui devient fou
Depuis une semaine, on peut dire que l’humanité a décidé de se lâcher. On sort à peine le nez de...
ACT et Pleine Conscience – le Choix du Pardon
Préambule
Cette pratique facilite le choix du pardon, en permettant au processus de celui-ci ...
Le pardon d’Houdini
Hiver 1906, Washington, nous sommes le 6 janvier. Ce jour-là n’est pas un jour comme les autres ...
Interview à propos du livre RESPIRE
Voici un échange avec Jean-Chistophe Thibaud, du site https://www.emotionshandler.fr/
Avec mon coll...
Méditation – « Oui »
Dire oui à la vie est parfois étrange, en particulier lorsque tout le monde prédit votre mort. C...
Techniques de Mur Mental
Personne n’aime les conflits. Personne n’aime les émotions désagréables. Personne n’aime se remé...
Ecothérapie – trois méditations d’automne
Le ciel s'assombrit, les oiseaux se font plus nombreux autour des mangeoires encore vides. Il fa...
Ecothérapie – Connexion à la nature – Méthode Ego, Egi, Géo
La Nature, avec un grand « N », représente tout ce qui est autour de nous, vivant et non vivant. Que...