Les techniques d’enracinement dynamique peuvent aider à réduire l’anxiété, même dans les pires moments. Il arrive parfois que l’anxiété débarque au moment où nous réalisons des tâches très familières. Nous les avons réalisé un nombre incalculable de fois, mais cette fois-ci, c’est tout simplement insurmontable. Donner le bain à son enfant, faire la vaisselle, faire le trajet ju...
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